スキンケアブログ

この記事は約8分で読めます この記事の内容 スキンケアは「3ステップ」から始めればいい ステップ別 — 何を選べばいい？ 初心者がやりがちな3つのつまずき ダーマロジカの初心者向けアイテム まずはここから — スターターキットという選択肢 まとめ 「スキンケアを始めたいけれど、何をそろえればいいのか分からない」——そんな声をよく耳にします。化粧水、美容液、クリーム、日焼け止め……棚に並ぶアイテムを前にすると、つい立ちすくんでしまいますよね。でも、最初から全部をそろえる必要はありません。スキンケアの土台は「洗う・うるおす・守る」のたった3ステップ。この記事では、初めての方が迷わず一歩を踏み出せるよう、基本の考え方とアイテムの選び方を、ダーマロジカのおすすめとあわせてご紹介します。 何から始めるか迷ったらLINEで相談 お友だち追加で、肌タイプ別のおすすめケアを配信中 LINEでお友だち追加する スキンケアは「3ステップ」から始めればいい スキンケアの基本は、「洗う（クレンジング・洗顔）→ うるおす（化粧水・美容液）→ 守る（クリーム・日焼け止め）」の3ステップです。難しく考えず、まずはこの流れを毎日続けることがいちばんの近道。アイテムを増やすのは、肌の調子や悩みが見えてきてからで十分です。 大切なのは、高価なアイテムをそろえることでも、何種類も重ねることでもありません。自分の肌に合うものを、正しい順番で、無理なく続けること。順番の全体像についてはスキンケアの正しい順番｜完全ガイドで詳しく解説しています。 覚えておきたいポイント スキンケアの目的は「足りないものを補い、肌を健やかに保つこと」。汚れを落とし、うるおいを与え、外的刺激から守る——この3つができていれば、初心者のうちは十分にスタートを切れます。 ステップ別 — 何を選べばいい？ 3ステップそれぞれで、何を基準にアイテムを選べばよいかをまとめました。最初は1ステップにつき1アイテムで構いません。 1 洗う　1日の汚れ・余分な皮脂・メイクを落とすステップ。メイクをする方は、メイク落とし（クレンジング）と洗顔の2段階が基本です。洗いすぎは乾燥のもとなので、肌に必要なうるおいを守りながら落とせる、やさしい処方のものを選びましょう。ダブル洗顔の正しいやり方もあわせてご覧ください。 2 うるおす　洗ったあとの肌に水分と保湿成分を補うステップ。化粧水や美容液で、肌をやわらげながらうるおいを与えます。乾燥が気になる方は、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合したものが心強い味方に。乾燥の原因は乾燥肌の原因・予防ガイドで詳しく解説しています。 3 守る　与えたうるおいを閉じ込め、外的刺激から肌を守るステップ。夜はクリームでうるおいをキープし、朝は日焼け止めで紫外線を防ぎます。紫外線は乾燥や 一年を通じた肌悩みの大きな要因なので、季節を問わず毎日の習慣にしたいケアです。 ステップ 役割 選ぶときの目安 洗う 汚れ・皮脂・メイクオフ うるおいを守りながら落とせるやさしい処方...

この記事は約8分で読めます この記事の内容 夜のスキンケアが大切な理由 夜のスキンケア 基本6ステップ 朝との違い ― 夜の力点 ダーマロジカの夜ルーティン製品 シーン別アレンジ まとめ 朝はバタバタでも、夜くらいは肌としっかり向き合いたい――そう思いながら、結局いつも同じ流れで済ませていませんか？ 実は夜のスキンケアは「肌を整える」最高のタイミング。日中に受けた負担をリセットし、休息中の肌をすこやかに整える6ステップを、ダーマロジカのプロの視点でご紹介します。今日からすぐに取り入れられる順番と、おすすめの製品6点まで完全ガイドです。 夜のスキンケア情報をLINEでお届け お友だち追加で、肌タイプ別のおすすめケアを配信中 LINEでお友だち追加する 夜のスキンケアが大切な理由 夜は、肌が日中に受けた負担をリセットし、休息中に自らを整える時間。スキンケアの「与える・閉じ込める」効果を最も実感しやすいのが、まさにこの夜の時間帯です。だからこそ、丁寧な順番と選び抜いた製品で、しっかり肌に寄り添ってあげたいのです。 就寝中、肌は外的なストレスから解放されて、与えられたうるおいや美容成分を取り込みやすい状態になります。朝は「守る」、夜は「整える」――そう覚えておくと、ルーティンの組み立てが一気にラクになります。 覚えておきたいポイント 夜のルーティンの目的は「リセット＋集中ケア」。日中の汚れと負担を落としきり、肌が必要としているうるおいや有用成分を、リッチに与えて閉じ込めます。 夜のスキンケア 基本6ステップ 夜のスキンケアは「クレンジング → 洗顔 → 角質ケア → 化粧水 → 美容液 → 保湿」の6ステップが基本。水分の多いものから油分の多いものへ重ねていくことで、それぞれのアイテムが持つ力が引き出されます。順番の考え方の全体像はスキンケアの正しい順番｜完全ガイドで詳しく解説しています。 1 クレンジング　メイクや日焼け止め、酸化した皮脂など油性の汚れを浮かせて落とします。オイル／バームタイプを肌にやさしくなじませ、ぬるま湯で乳化させてから洗い流しましょう。 2 洗顔　クレンジングで浮かせた汚れと、汗・ほこりなど水性の汚れをすっきりオフ。泡立ちのよいジェル／フォームで肌に摩擦を与えずに洗い上げます。 3 角質ケア　不要な角質を穏やかに取り除き、その後のケア成分が角質層（※）になじみやすい肌に整えます。やさしい処方のものなら毎日OK。詳しくは角質ケアの完全ガイドへ。...

この記事は約5分で読めます この記事の内容 サリチル酸（BHA）とは 毛穴のケアに効果的な理由 AHAとBHAの違い 正しい使い方と頻度 ダーマロジカの毛穴ケア製品 まとめ 毛穴の黒ずみや詰まりが気になる方なら、「サリチル酸」という成分を耳にしたことがあるかもしれません。スキンケアの専門家たちも推奨する成分ですが、一体どのような働きをするのか、本当に効果があるのかについては、意外と知られていないものです。ここでは、サリチル酸の仕組みと、あなたの肌を毛穴すっきりに導く方法をご紹介します。 あなたの肌悩み、ダーマロジカで一緒に解決しませんか？ LINEで限定スキンケア情報をお届け LINE友だち追加（無料） サリチル酸（BHA）とは サリチル酸は、油に溶けやすい角質ケア成分（BHA＝ベータヒドロキシアシッド）です。毛穴の奥深くの皮脂に親和性が高く、肌の古い角質を穏やかに取り除きながら、毛穴を目立たなく整えるサポートをします。 サリチル酸は、化粧品における角質ケア成分として広く認識されています。化学的には「2-ヒドロキシ安息香酸」と呼ばれる有機化合物で、ヤナギの樹皮から抽出されたことが名前の由来です。 化粧品に配合される場合、サリチル酸は「皮膚コンディショニング剤」として機能し、肌表面の古い角質に働きかけます。毎日のクレンジング後や週1〜2回のスペシャルケアとして取り入れることで、肌のキメを整え、透明感のある肌へ導くサポートができます。 知っておきたいポイント サリチル酸は脂溶性（油に溶けやすい）という特性を持つため、毛穴の奥の皮脂に直接アプローチできます。これが、他の角質ケア成分にはない大きな利点です。毛穴が気になる方ほど、その恩恵を感じやすい成分と言えます。 毛穴のケアに効果的な理由 サリチル酸が毛穴ケアに推奨される理由は、毛穴の内部で詰まりを招く皮脂と相性が良いという、シンプルかつ科学的な背景があります。 毛穴の黒ずみや詰まりは、古い角質と皮脂が混ざり合い、時間とともに酸化して色が濃くなることで目立つようになります。サリチル酸は水には溶けず、油に溶けるという特性のおかげで、毛穴の奥に蓄積した皮脂に直接なじみやすいのです。 毛穴の周囲の古い角質が穏やかに取り除かれることで、毛穴全体がすっきりと整った印象に。同時に、肌表面のキメも改善されるため、光の反射がスムーズになり、自然な透明感が生まれます。 特に、普通肌から混合肌の方、あるいは毛穴の詰まりが気になる方にとって、サリチル酸を含むスキンケアアイテムは毛穴ケアの強い味方となります。 AHAとBHAの違い 角質ケア成分には、サリチル酸（BHA）のほか、グリコール酸や乳酸などのAHA（アルファヒドロキシアシッド）があります。両者の違いを理解することで、あなたの肌タイプに合った選択ができます。 項目 BHA（サリチル酸） AHA（グリコール酸・乳酸など） 溶けやすい液体 油（脂溶性） 水（水溶性） 働きかける場所 毛穴の内部（皮脂の多い部分） 肌表面全体 おすすめの肌タイプ 毛穴詰まり、普通肌〜混合肌 全体的なくすみ、乾燥肌 使用感 さっぱり、毛穴周辺がすっきり 肌全体が明るく、ツヤが出やすい...

この記事は約5分で読めます この記事の内容 AHAとは？ グリコール酸と乳酸の違い AHAとBHAを比較 AHAの使い方と使用頻度 ダーマロジカの提案 まとめ 肌がくすんだ感じがする、洗顔してもざらつきが残る、毛穴が目立つ気がする—こんな悩みはありませんか？それは古い角質が肌の表面に蓄積しているサインかもしれません。「角質ケア」には様々な方法がありますが、その中でも科学的に効果が確認されているのがAHA（アルファヒドロキシ酸）。この記事では、AHAの種類、使う時のポイント、BHAとの違いまで、肌のプロが徹底解説します。 あなたの肌悩み、ダーマロジカで一緒に解決しませんか？ LINEで限定スキンケア情報をお届け LINE友だち追加（無料） AHAとは？ AHA（アルファヒドロキシ酸）は、水に溶ける「水溶性の角質ケア成分」です。グリコール酸や乳酸、りんご酸などが代表的で、肌の表面に蓄積した古い角質を穏やかに取り除き、肌のキメを整えるサポートをします。 AHAは分子が小さいため、肌の表面の角質層に作用しやすいのが特徴。毎日のクレンジングや洗顔では落としきれない古い角質に「優しく働きかける」ことで、肌表面をなめらかに整え、くすみやざらつきをケアするのです。酵素パウダーやマニュアルスクラブと異なり、化学的に角質を溶かす仕組みなので、刺激が少なく敏感肌の方でも使いやすい製品が多くあります。 知っておきたいポイント AHAは「ピーリング」と呼ばれることもありますが、医学的な意味でのピーリング（医療行為）とは異なります。化粧品のAHAは、肌の表面の古い角質に優しく働きかけ、肌のキメを整える成分です。毎日使える製品から週1〜2回のスペシャルケア向けまで、様々なタイプが存在します。 グリコール酸と乳酸の違い AHAの代表成分である「グリコール酸」と「乳酸」は、分子サイズや特性が異なります。自分の肌の状態に合わせて選ぶことが大切です。 グリコール酸は、AHAの中で最も分子が小さく、角質層への浸透力に優れています。古い角質を素早く取り除きたい場合や、くすみやざらつきが気になる方向けの製品に配合されることが多いです。一方、乳酸はグリコール酸よりも分子がやや大きく、より保湿性を備えています。乾燥しやすい肌や敏感傾向の方でも使いやすく、年齢肌のケアに選ばれることが多くあります。 成分 分子サイズ 浸透速度 特徴 グリコール酸 最小 早い 角質層への浸透力が高い。くすみ・ざらつき対策に向く 乳酸 やや大きい 穏やか 保湿性も備える。乾燥・敏感肌向け。年齢肌に最適 リンゴ酸 中程度 中程度 グリコール酸と乳酸の中間的特性。マルチな角質ケアに向く このように、AHAには複数の種類があり、製品によって配合される酸が異なります。「刺激が心配」なら乳酸配合製品を、「効果を素早く感じたい」ならグリコール酸配合製品を—こうした使い分けが、継続的で心地よいスキンケアの秘訣です。 AHAとBHAを比較 AHAと並んで角質ケア成分として知られているのがBHA（ベータヒドロキシ酸）。2つの成分は働きかける場所が異なります。 AHAは水に溶ける「水溶性」なので、肌の表面の古い角質に作用します。一方、BHA（サリチル酸が代表）は脂に溶ける「脂溶性」なので、毛穴の奥の皮脂詰まりや毛穴内の古い角質にアプローチします。つまり、AHAはくすみやザラつきのケア、BHAは毛穴の開きや黒ずみのケアに向いているということ。肌の悩みに応じて、どちらを選ぶかが決まるのです。...