乾燥や大気汚染、紫外線など、日常生活で避けられない環境要因が、肌のバリア機能に影響を与え、敏感肌の一因となることがあります。
本記事では、環境が肌に与える影響と、その対策について解説します。
1.敏感肌とは？その特徴と症状
敏感肌とは、外的刺激に対して過敏に反応しやすい肌状態を指します。乾燥による赤みやつっぱり感、ピリつきなどが見られることがあり、肌のバリア機能がゆらいでいる可能性があります。
2.環境が敏感肌を引き起こす理由
・大気汚染物質（PM2.5など）
大気中の微粒子（PM2.5や排気ガスなど）は肌に付着しやすく、バリア機能を乱す要因になることがあります。これにより、肌が乾燥しやすくなり、敏感な状態に傾きやすくなります。
・気温差や紫外線
季節の変わり目の寒暖差や紫外線の影響は、肌にストレスを与えます。特に紫外線は乾燥やキメの乱れを引き起こし、敏感に傾きやすくなります。
・室内環境（冷暖房・乾燥）
室内の冷暖房や乾燥した空気も見逃せない刺激要因です。長時間の空調使用は湿度を下げ、肌のうるおいが奪われやすくなります。
3.外的刺激に対応したスキンケアとは？
敏感肌を守るためには、バリア機能をサポートするスキンケアが重要です。洗浄はやさしく、摩擦を抑えた方法を意識し、保湿では肌を包み込むような使用感の製品を選びましょう。さらに、不要な刺激を避けた処方もポイントです。
4.敏感肌におすすめのスキンケア製品3選
1. UC クレンザー
敏感肌向けのジェル/クリームタイプのクレンザー。やさしく汚れを落としながら、肌のうるおいを守ります。乾燥によるつっぱり感を防ぎ、バリア機能をサポートします。
2. スタビライジングRクリーム
肌のバリア機能に必要なセラミドの働きにアプローチする保湿クリーム。角層に含まれる細胞間脂質（主にセラミドなど）の間を埋めるように意識することで、肌のうるおいバリアを保つことができます。
3. デイリーカインドフォリエント
オートミールとココナッツベースの穏やかな角質ケアパウダー。水と混ぜて使用することで、肌表面のざらつきをやさしくケアし、敏感肌にもやさしい処方です。週数回の使用でなめらかな肌印象へ導きます。
まとめ
敏感肌は体質だけでなく、日常生活にある“環境要因”によっても引き起こされます。乾燥や大気汚染、紫外線などから肌を守るためには、バリア機能をサポートするスキンケアが大切です。日々のケアにやさしい洗浄・保湿・保護を取り入れることで、肌のうるおいと健やかさを守っていきましょう。