スキンケアブログ

この記事は約6分で読めます この記事の内容 なぜ男性にもスキンケアが必要なのか メンズスキンケアの6ステップ まとめ 男性の肌は、皮脂が多く毛穴が目立ちやすい一方で、水分量が少なく乾燥しやすい傾向があります。毎日のシェービングや紫外線によるダメージも重なりがち。適切なスキンケアで、清潔感のあるすこやかな肌を保ちましょう。ダーマロジカのスキンセラピストが、シンプルで続けやすい6ステップを解説します。 なぜ男性にもスキンケアが必要なのか 男性の肌は皮脂分泌が活発で毛穴が目立ちやすい一方、水分量は女性より少なく乾燥に傾きやすいのが特徴です。さらに毎日のシェービングは肌への刺激になりやすく、ケアの有無で印象に差が出ます。 「皮脂は多いのに内側は乾いている」というアンバランスを整えるには、落とすケアと補うケアの両方が欠かせません。難しく考えず、まずは洗顔と保湿の習慣から始めてみましょう。 メンズスキンケアの6ステップ 「落とす」から「うるおす」まで、目的別の6ステップです。すべてを一度に揃える必要はありません。気になるところから取り入れてみてください。 STEP 1 ｜ クレンジング プレクレンズ メイクや日焼け止め、皮脂汚れを油でやさしく落とすクレンジングオイル。男性も日焼け止めやBBクリームを使う機会が増えています。油性の汚れは通常の洗顔だけでは落としきれないため、その日の汚れをしっかりオフしましょう。 プレクレンズを見る → STEP 2 ｜ 洗顔 スペシャル クレンジング ジェル 汗・皮脂・汚れをやさしく洗い流す全肌質向けのジェル洗顔料。男性は皮脂が多いため、朝晩の洗顔で余分な皮脂を落とすことが大切です。洗いすぎは乾燥の原因になるので、適度な洗浄力のものを選びましょう。 スペシャル クレンジング ジェルを見る → STEP 3 ｜ 酵素洗顔 デイリーマイクロフォリエント 古い角質や毛穴の汚れにアプローチする酵素洗顔パウダー。男性の肌は角質が厚くなりやすく、毛穴詰まりやくすみの一因に。ザラツきや黒ずみが気になる方は、週２〜３回のスペシャルケアとして取り入れましょう。 デイリーマイクロフォリエントを見る → STEP...

「毛穴の汚れが気になる...でも、毛穴のケアって何をしたらいいんだろう？」そんな男性は是非読み進めてください。毛穴の汚れが気になる、黒ずみや角栓が気になる、肌のトラブルに悩まされるという悩みに対して、メンズにおすすめの毛穴ケアの方法をご紹介いたします。正しい方法で毛穴ケアを進めていけば、メンズの肌トラブルを予防でき、健康的な肌を手に入れることができます。 目次 1. メンズ毛穴ケアの重要性 2. メンズ肌の特徴 3. メンズにおすすめの毛穴ケアアイテム 4. 今からできる毛穴ケアのコツ まとめ LINE相談窓口 1. メンズ毛穴ケアの重要性 毛穴は肌の健康に密接に関わります。毛穴は、皮脂や汗などの分泌物が排出される場所です。そのため毛穴ケアを適切に行えていないと毛穴が詰まり、汚れや皮脂がたまります。またその状態が悪化すると肌荒れや吹き出物の原因になることがあります。毛穴が広がっていると、肌の水分が逃げやすくなり、乾燥や小ジワの原因となります。 肌トラブルなどの予防にもとても有効に働きますが、毛穴ケアは肌の美しさにもつながります。毛穴ケアをすることで、肌のトーンが均一になり（肌の表面がレフ版のようになり、光を均等に反射しやすくなるから）、健康的なツヤを取り戻すことができます。毛穴ケアを怠ることで、逆に肌の印象を悪くしてしまう可能性があるため、しっかりとケアをすることが大切です。 2. メンズ肌の特徴 「皮脂が多くテカっている」「ヒゲが生えてくる」「髭剃りを毎日する必要がある」などは多くの男性が共通で持っている特徴だと思われます。 男性の肌の構造について 「皮脂が多い」「硬いヒゲが生えてくる」ということは、毛穴を内側から開きながら『皮脂』や『毛』が出てくるということです。すると毛穴は本来よりも大きく広げられ、結果として目立ちやすくなります。 これが毛穴が詰まる原因になり、放っておくと次に書くような肌トラブルに見舞われやすくなります。 男性が陥りやすい肌トラブルについて 開いた毛穴には角栓や皮脂が溜まりやすくなります。毛穴が詰まった状態になると皮脂が表面に出にくくなり、ニキビなどのトラブルに見舞われやすい状態になります。 また過剰に排出された皮脂をそのままにしていると、肌は水分がない状態でも保湿されていると勘違いします。すると皮脂はたくさん出て、水分はでない、「オイリー肌なのに、乾燥肌」というようないわゆるインナードライの状態になります。 3. メンズにおすすめの毛穴ケアアイテム ここまで書いてきた男性の毛穴の特徴やそれが導くトラブルに対して、どのような製品がおすすめなのでしょうか？自分の生活習慣や好みにあったものを選択してください。 ★プレクレンズ（クレンジングオイル） 植物性のオイルが、メイクや余分な皮脂汚れを優しく取り除き、すっきりと洗い上げる、クレンジング剤。オイルベースのメイクアップ、SPF配合製品（日やけ止め等）、肌表面に付着した汚れ、毛穴汚れなどもすっきり落とせます。鉱物油、合成香料、合成着色料は使用していません。 過剰な皮脂を洗い流す クレンジングという名前を聞くと「化粧落とし」「女性が使うもの」という印象を持っている方が多いのでは？と思います。確かに多くのメイクをする女性がクレンジング製品を使用します。クレンジングがなぜメイクに使われるかというと、油の汚れを落とすためです。クレンジングオイルはオイルで油性なので、特に皮脂などの油汚れになじみます。 肌を柔らかくする 皮脂だけがでて、水分が適切に排出されないと肌はきちんと保湿されていません。すると肌は自分を守ろうとして固くなる傾向にあります。赤ちゃんの肌がもちもちなのは、水分と皮脂がバランスよく排出されているためです。クレンジングオイルを使用すると、がさつきを滑らかに、柔らかくすることができます。 ▶ 商品ページはこちら ★デイリーSフォリエント（角質ケア・酵素洗顔） 不要な角質や汚染物質を落とす、チャコール配合の微粒子パウダー角質ケア洗顔料。（エクスフォリエント）　チャコールが配合された黒いパウダーが、毛穴の奥に詰まった汚れもすっきり取り除きます。 酵素を利用した角質ケアは男性の毛穴ケアにとてもおすすめです。固くなってしまった肌表面の角質を取ることが酵素、角質ケアの特徴です。この『リパーゼ』という酵素は、角質ではなく、『皮脂』を分解する効果を持ちます。肌表面の過剰な皮脂と、毛穴に詰まった角栓（皮脂の塊）を分解してくれるので男性の毛穴ケアにおすすめです。 ▶...

「健康的な肌を手に入れるためにはメンズも洗顔は欠かしてはいけない」。でも、どうやって始めればいいのか分からないし、どんな商品がおすすめなのかも分からないという方もいるでしょう。そんなメンズの皆さんに、今回はメンズにおける洗顔の重要性と、おすすめの洗顔料の選び方を紹介します。さらによくある質問も解決して、健康的な肌への近道をご提供します。 これで、健康的な肌への近道は開けます！ メンズにおける洗顔の重要性   男性は洗顔を軽視しがちな傾向にありますが、洗顔のルーティンを維持することは、健やかで若々しい見た目の肌を維持するために欠かせません。定期的な洗顔や保湿は、ニキビを予防し、シワの深さを減らし、肌の色調や質感を改善するのに役立ちます。本記事では、男性における洗顔の重要性について詳しく説明します。 メンズ洗顔料の種類 男性向けの洗顔料は最近では、様々なタイプが提供されるようになりました。肌の種類に合わせて選べるようになり、選択肢が広がっています。そんな男性向けの洗顔料の種類について詳しく説明します。 フォームタイプ洗顔料 洗顔フォームは、泡立てるタイプの洗顔料で、泡で肌表面の汚れを落とすことができます。洗顔フォームは、毛穴の開きが激しい男性や、毛穴詰まりが気になる男性におすすめです。洗顔フォームは、毛穴をきれいに洗浄することで、肌のトーンアップやブライトニング効果があります。 ジェルタイプ洗顔料 洗顔ジェルは、水っぽい液体タイプの洗顔料で、小さい細かな泡で優しく汚れを落とすことができます。（泡立たないタイプもあります。）肌に刺激を与えずに清潔にすることができるため、肌が敏感な男性や肌が乾燥する男性におすすめです。また、洗顔ジェルは洗顔後の肌を乾かすことなく、保湿効果もあるためひげ剃りなどなどで痛みやすい肌にもおすすめです。さっぱりとしたベタつかない感触も男性からよく好まれます。 クリームタイプ洗顔料 洗顔クリームは、クリーム状の洗顔料で泡立てることなくそのまま洗顔でき、肌に潤いを与えながら汚れを落とすことができます。そのため乾燥肌や敏感肌の方におすすめです。ジェル洗顔よりももっちりしているので感触は重たいですが、乾燥や敏感性が特に気になる方にはこちらがおすすめです。 クレンジングオイル 洗顔オイルは、油状の洗顔料でメイクを落とすクレンジングオイルを想像していただけるとわかりやすいと思います。クレンジングオイルと聞くとメンズで化粧していないから必要ないよ！と思われる方もいるかもしれません。しかし油性の汚れを吸着することで、毛穴をきれいに洗浄することができ、肌のトーンアップやブライトニング効果があります。毛穴詰まりやニキビに悩む男性におすすめです。また、肌に油分を補給することで、肌の乾燥を防ぐことができます。 クレイタイプ洗顔料 クレイタイプ洗顔料は、クレイやチャコールを使用して肌の過剰な皮脂を吸着して落としてくれる洗顔料です。吸着するためパックのように肌に乗せて少しの時間放置するものが多いです。皮脂が多い方におすすめのさっぱりできる洗顔料です。 メンズの肌タイプに合った洗顔料の選び方 肌タイプにあった洗顔料を選ぶことはとても重要です。肌に適した成分を使用することができ、肌のバランスを保つことができます。 例えば、脂性肌には油分を取り除くための成分が必要です。乾燥肌には保湿力の高い成分が必要です。敏感肌には刺激の少ない成分が必要です。 肌に合わない成分を使用すると、肌のバランスが崩れ、乾燥や脂っぽさ、敏感等の肌トラブルを引き起こすことがあります。正しい洗顔方法と適切な洗顔料の選び方は健やかな肌を保つために重要です。 ある程度商品を絞ることができたら、まずはサンプルなどを試してみることも重要です。 また肌質は常に変わりうるものです。その時々の肌の状態に合った洗顔料を選ぶことで肌を健やかに保つことができます。ダーマロジカのフェイスマッピングを使用することで常に自分の肌の変化を把握することができます。1ヶ月に1度チェックするのがおすすめです。  参考：ダーマロジカフェイスマッピング 脂性肌 ジェルタイプの洗顔脂性肌を整え、毛穴を清潔に保つことができます。さっぱりしているので、ベタつきが苦手な方におすすめです。 クレイタイプ洗顔料クレイには皮脂を吸着する特徴があります。過剰に皮脂が出ている脂性肌のメンズにはまず試していただきたい製品です。 皮脂を制御する成分を含む洗顔料皮脂の制御に効果的な成分を含む洗顔料を選ぶことが重要です。例えば、サリチル酸、ビタミンCが肌の角質層を刺激、活性化させることで皮脂抑制を期待できるとされています。 皮脂分泌を抑える成分を含む洗顔料脂性肌は皮脂分泌が旺盛なため、皮脂分泌を抑える成分を含む洗顔料を選ぶことがおすすめです。例えば、紫外線や環境ストレスによる脂肪分泌を抑える成分、マット効果を与える成分などがあります。 乾燥肌 保湿力の高いクリームタイプの洗顔料乾燥肌には、保湿力の高いクリームタイプの洗顔料を選ぶことがおすすめです。 オイルベースの洗顔料肌に必要な油分を補うために、オイルベースの洗顔料も選ぶことができます。 乾燥を防ぐ成分を含む洗顔料乾燥を防ぐ成分を含む洗顔料を選ぶことが重要です。例えば、グリセリン、ビタミンE、ナイアシンなどがこれに該当します。 皮膚バリアを強化する成分を含む洗顔料乾燥肌は皮膚バリアが弱っているため、皮膚バリアを強化する成分を含む洗顔料を選ぶことがおすすめです。例えば、セラミド、グルコサミンなどがこれに該当します。 敏感肌 無香料・無着色の洗顔料香料や着色料は肌の刺激になる可能性があるため、避けるべきです。 低刺激性の洗顔料pHバランスが肌に近い中性のものを選ぶことが重要です。 石鹸ベースの洗顔料は避けるべき石鹸は洗浄力に優れますが、その分乾燥を引き起こし、敏感肌を刺激する可能性があるため、避けるべきです。 植物性成分を含む洗顔料肌に優しい植物性成分を含む洗顔料がおすすめです。 普通肌...

この記事は約5分で読めます この記事の内容 メンズの肌がオイリーになりやすい理由 オイリー肌を招くNG習慣と見直し方 ダーマロジカの3ステップ提案 まとめ 夏でも冬でも、気づくと額や鼻がテカっている——。男性は女性に比べて皮脂が多く、オイリー肌に悩む方は少なくありません。けれど原因の多くは「日々の習慣」にあり、見直すだけで肌の手ざわりは変わります。スキンセラピストの視点から、テカリの理由と整え方を解説します。 メンズの肌がオイリーになりやすい理由 男性の肌は女性に比べて皮脂量が多い一方で、水分量が少ない傾向にあります。「皮脂は多いのに内側は乾いている」——このアンバランスが、テカリやすい肌の正体です。 皮脂の分泌は思春期にピークを迎えますが、男性は大人になっても多めの状態が続きやすいといわれます。加えて、日常的にスキンケアをする習慣がある男性はまだ少なく、「自分の肌の状態を把握できていない」「何を使えばいいか分からない」まま過ごしてしまうことも、肌が整いにくい一因です。まずは自分の肌のクセを知ることが、ケアの第一歩になります。 知っておきたいポイント 肌の表面は、水分と皮脂が混ざった「皮脂膜」でおおわれ、乾燥や外的刺激から肌を守っています。この膜が乱れると、肌はうるおいを保とうとして皮脂を多く出しやすくなります。つまり「皮脂を落とすこと」より「水分と油分のバランスを保つこと」が、テカリ対策の鍵です。 オイリー肌を招くNG習慣と見直し方 テカリが気になる方ほど、皮脂を「取りすぎる」ケアに偏りがちです。乾燥を招く習慣を避け、肌のうるおいを守ることが、結果的に皮脂とのつき合い方を整えます。 下の表は、オイリー肌につながりやすい習慣と、その見直し方をまとめたものです。心当たりがあるものから変えてみてください。 NG習慣 なぜ良くないか 見直し方 ゴシゴシこする洗顔 皮脂膜を傷つけ、乾燥を招く 泡やクレイで、指が肌に触れないように洗う 熱いお湯での洗顔 皮脂を奪いすぎて乾燥に傾く 少しぬるい程度（約32℃）の水で洗う あぶらとり紙の使いすぎ 皮脂の取りすぎが乾燥につながる 使うのは1日数回まで。やさしく押さえる 保湿をしない うるおい不足で皮脂が出やすくなる オイルフリーの保湿剤で水分を補う 脂っこい食事に偏る 皮脂のもとになりやすい バランスのよい食事を意識する とくに見落とされがちなのが「保湿」です。オイリー肌だからと保湿を省くと、肌はうるおいを補おうとしてかえって皮脂を出しやすくなります。ベタつきが苦手な方は、オイルフリーのタイプから始めてみてください。 ダーマロジカの3ステップ提案 「落とす・ととのえる・うるおす」の3ステップは、皮脂が気になる男性の肌こそ取り入れたい基本です。それぞれの役割と、ダーマロジカのおすすめアイテムを順にご紹介します。 STEP 1 ｜ 落とす...